美國做過一個很有意思的實驗。

實驗人員在街角一處安裝了攝影頭。

每一個走過的人，都很安靜優雅，甚至還會撿起地上的垃圾。

可當監控被收走後，路邊和街角又多了不少的垃圾。

有這麼一句話：

「我背對太陽而立，為的是不讓別人看見自己身後的陰影。」

每個人在人前，都會習慣性收起自己有缺陷的一面，只展示出自己的美好。

但是，細節見修養。

一個人真正的教養，是裝不出來的。

它是人前的約束，更是人後的自律。

生活中的每一處細節，其實都是教養的折射。

曾經看到過一則新聞。

在深圳一家書店裡，一位穿著闊氣的太太對一位小姑娘破口大罵了十幾分鐘。

究竟發生了什麼事情，讓那位太太如此憤怒？

原來，是太太帶著孩子來書店，但孩子太吵鬧，影響了周圍的人看書。

一位小姑娘正在寫論文，被吵得煩，便輕聲提醒了幾句。

那位太太便怒不可遏拍桌而起，大罵小姑娘多管閒事。

還炫耀起了自己的老公是副教授，自己的穿著一身是名牌，這些是小姑娘拍馬也趕不上的。

這個新聞，讓我不由想起心理學上的一個「達克效應」，是說素質越低的人，越容易有一種莫名的優越感。

真正優雅的人，從不會顯擺自己的優越，他們低調，謙和，溫潤，有力量。

台灣有一個人稱「詞聖」的莊奴，鄧麗君有80%以上的作品都是由他填詞的。

有記者採訪，想奉承他，就說：「沒有您，就沒有鄧麗君，您是她最好的老師。」

莊奴卻連連搖頭：

「鄧麗君的成功，是她自己努力的結果，換做其他人為她寫歌，她也會成功。

沒有她，就沒有莊奴，我只是一個詞人，不懂唱歌，做不了她的老師。」

內心豐盈的人，從不把優越感寫在臉上。

他們不會炫耀自己有什麼成就，過著什麼樣的生活，見識過什麼樣的人。

因為他們不需通過貶低別人，來墊高自己。

《哈利波特》的作者J·K·羅琳說過這樣一句話：

「一個人真正的教養，不要看他如何對待比自己身份高的人，要看他如何對待比自己身份低的人。」

深以為然。

一個人在面對上司、權貴時，態度可能會很好，因為這與他的利益相關。

而當一個人，無論是朝上，還是對下，都能溫潤有禮，才是真正的高貴。

知乎網友@盧寒冰曾講過一段她的經歷。

有一回，她到一位同事家裡做客。

她是部門的一把手，那位同事是她的下屬。

同事家雇了一位保姆，但保姆年邁，腿腳有些不便。

同事一邊笑語盈盈地陪她聊天，一邊不時地指揮老保姆幹這干那，老保姆忙前忙後，一臉惶恐。

臨別時，一個意外發生，讓盧寒冰見到了同事的另一張面孔。

同事發現玻璃餐檯被水果弄濕後，老保姆沒有按照她的要求用牙膏擦洗。

便大發雷霆，惡狠狠地說：「用牙膏擦三遍！擦到能照出你的影子為止！」

老保姆戰戰兢兢地從衛生間拿來牙膏，卻不小心將臉盆打翻，人被絆倒在地。

同事連眼皮都沒動一下，轉過頭來微笑著送別盧寒冰。

那一刻，盧寒冰心裡打了個寒戰，並從此疏遠了她。

正如有位作家所說：「你對待弱者的態度，就是你的教養。」

一個有教養的人，在上不傲人，在下不卑人。

不會心安理得地隨意指使清潔阿姨，不會對外賣小哥頤指氣使，不會高高在上地對待不如自己的人。

而是心懷悲憫，發自內心地尊重、體諒和友愛他人。

這樣的人，才能獲得別人長久的青睞和信任。

作家余秋雨曾在德國生活過一小段時間。

他找了一處房子，感覺很不錯，打算跟房東老人簽約。

但老人暫時阻止了他：「你還沒住，不知道好壞，先簽試住合約吧，有了體驗後，再決定是否長租。」

余秋雨便簽了五天短約，五天後，余秋雨很滿意，準備跟老人簽長約。

哪知一不小心，他打碎了一個玻璃杯，連忙打電話跟老人道歉。

老人大度地說：「不要緊，你又不是故意的，明天我再拿一個新的來。」

第二天，老人一進門就問杯子在哪裡，余秋雨指了指門口的垃圾袋說在那裡。

老人翻看垃圾袋後，陰沉著臉說：「房子不租給你了。」

余秋雨很詫異：「我打碎了杯子，惹你不高興了嗎？」

老人說：「不是，因為你心中沒有別人。」

隨即，老人倒出垃圾袋裡的東西，將玻璃碎片一片片收納好，裝在盒子裡，並用筆在外面寫道：「這裡是玻璃，危險！」

余秋雨在旁邊看著，瞬間臊紅了臉。

什麼是教養？這就是教養。是無論做什麼事情，都時刻想著身邊的人。

扔垃圾的時候，想著收垃圾的人是否方便；

雨天開車的時候，想著路過積水是否會濺到路旁的人；

進大門的時候，想著是否會撞到身後的人。

好的教養並不難，設身處地為別人考慮，將心比心，就是一種極好的修行。

特別喜歡格總說過的一句話：

「真正的教養，不是往外看，是往裡看。往自己身上看，對自己有要求，再把這種要求，潛移默化成做人做事的準則。」

教養說起來很大，但做的其實都是小事。

下面我寫一些日常生活中體現的細節，當然不可能全面，想到哪兒寫到哪兒。

1.尊重別人的不同，哪怕別人的行為你完全不理解。

2.跟人一起，不要總說自己獨特的一面，克制自己的優越感。

3.不打聽別人的私事，更不要四處宣揚別人的私事。

4.與人交往時不要太情緒化，不要一不高興就擺出一張臭臉。

5.如果問別人一個問題，別人沒回答你，不要打破砂鍋問到底。

6.尊重不同的喜好，不要隨意評價別人喜歡的東西，你品味再好也是你自己的。

7.跟人溝通時，不要隨意打斷別人說話，不要全程面無表情，不要眼神一直游移。

8.注意保持社交距離，不要隨便拍人肩膀，不要過於貼近別人身體。

9.別人發給你的微信或簡訊，一定要回復，晚一點沒有關係。

10.服務員、快遞員、外賣員為你提供服務時，請說一聲謝謝。