控制情緒是我們處世的智慧，更是最好的養生。

拿破崙曾言：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

人一旦被情緒左右，就會變得失去心智。

我們往往被情緒所操控，殊不知，你的情緒里隱藏著你的人生，預示著你的未來。

越生氣，說話越傷人

孔子曰：「不遷怒，不貳過。」

自己生氣時，不遷怒於別人；不順心時，不可發脾氣於他人。

人往往在生氣時，說出來的話極度傷人。

有時只是為了簡單發泄，或是圖自己內心痛快。

但一段關係走向決裂，一段情感面臨破裂，往往就在一句傷人的話中。

《荀子·榮辱》中曾提到：「與人善言，暖於布帛；傷人以言，深於矛戟。」

善意的語言，比布帛還要溫暖；生氣時的惡語，比劍矛還要傷人。

生氣時的話語，擁有無比巨大的能量，宛若一把鋒利的匕首刺進人的心中。

「圖釘故事」眾所周知，那些生氣時的話語，就像是釘在牆上的圖釘，縱然事後將其拔掉，但留下的傷痕依舊存在。

人生在世，不要讓情緒操控自己，不要讓怒氣沖昏理智，不要因一時生氣所說的話，造成無法彌補的過錯。

生氣時，請保持沉默

常言道：「說話是銀，沉默是金。」

沉默是一種選擇，是一種方式，更是一種大智若愚的智慧。

很多人面對他人的指責和批評，覺得不反擊是沒面子的行為，殊不知這恰恰是智慧的表現。

越是生氣，越要保持理智；越是生氣，越要保持沉默。

保持沉默不是逃避，而是沉下心來更好的思考問題；

保持沉默不是怯懦，而是因為在乎彼此之間的情誼。

俗語云：「衝動是魔鬼」，一時生氣造成的後果無法估計。

生氣時，放一放，等一等，靜一靜。

若是情緒失控，生氣並不能解決問題，反而會破壞形象，毀掉人品，甚至影響自己的身心健康。

做人，寬容是一種美德，大度是一種福氣。

忍一時，方能收穫內心寧靜；退一步，可海乃百川。

生氣時，控制情緒，保持沉默，不免為人生的智者。

你能控制情緒，才能控制人生

荀子云：「怒不過奪，喜不過予。」

切莫因憤怒而隨意處罰他人，因開心而隨意獎勵他人。

人生在世，要懂得如何控制自己的情緒，只有做到控制情緒，才能掌控其他事物。

所謂情商，便是一個人控制情緒的能力。

常言道：「心寧則智生，智生則事成。」一個人若是無法控制自己的情緒，即使能力再大，也是徒勞。

人在憤怒時，內心情緒起伏大，此時智商為負數，容易喪失自我。

只有內心寧靜方能產生智慧，擁有智慧才能創造奇蹟。

控制情緒是我們為人處世的智慧，更是最好的養生。

人們常說氣大傷身，對於情緒的滋生我們不能任其放縱，而是學會如何去控制。

學會控制情緒，方能得人信任；學會控制情緒，家庭方能幸福美滿；學會控制情緒，好運自會降臨！

你能控制情緒，才能控制自己的人生！