為了發掘真正的快樂，
必須不斷地尋找有意義的機會，

讓你得以學到新的東西，
肩負更多的責任。

快樂其實是一種選擇，
許多人以為當他們獲得財富之後，
就會過得快樂；

而當他們獲得成功之後，
才發現自己還是過得不快樂。

快樂是一種選擇

1、微笑

微笑能讓我們變得比較開心，
即使當下並不快樂，

但借由微笑，
身體自己能夠自動反應，
也就能將原本不開心的情緒趕走。

2、活在當下

當你活在當下時，
你會忘記時間的存在；

而當你表現得專心時，
你會享受當下那一刻。

3、別過度在乎別人的想法

當過度在乎別人的看法，
就會看輕內心真正覺得重要的東西，

把別人的想法套在自己身上常常不管用，
因為別人通常無法真的了解你，
即使是你最好的朋友。

4、照顧好自己

無論我們處在人生哪個階段，
都要懂得讓自己更好、
學會照顧自己，
成為一個能夠獨立自主生活的人。

5、設定目標

夢想是指引我們人生道路的方向燈，
而設定目標則能夠,
幫助我們逐漸將夢想化為真實。