有人說，要把開心當作一種習慣。

吃自己想吃的飯菜，做自己想做的事，人這一生，總要有松有緊，生活才有滋味。

曾經看過一個紀錄片。

一位九十八歲的老人，上山撿柴，種青菜都是她的日常。節目的最後採訪這位老人：「您的身子骨很硬朗呀」。

老人笑了笑：「每天溜溜彎，做做自己的事，開開心心的，都是這樣。」

開心的良方

其實啊，健康和開心是相輔相成的關係。每天開開心心，身體自然安康。

人，只有開心了，才能有更好的心情和精力去面對生活。

下面是詩詞君整理的能讓你開心的良方，送給所有人：

1.健康為首要前提。

柏拉圖說：第一財富是健康，第二財富是美麗，第三財富是財產。一個家庭的幸福美好，必定是建立在健康的基礎上，沒有病痛，人才能感受到其他好的情緒。

開心的良方

2.要有一顆寬容、自我調侃的心。

人生，註定會遇見美好，也會體驗疼痛，遭受困難與非議在所難免，所以要有一顆寬容、自我調侃的心，才會讓所有的困難在談笑間灰飛煙滅，讓快樂成為人生主旋律。

3.不忘保持童趣之心。

面對紛繁複雜的世界，應當時常用站在童趣的角度，去審視日漸迂腐的心靈，不被任何事任何人約束。

即使遭遇世俗之事的煩惱，即使受到疼痛的困擾，只要童趣還在，都可盡情拋開，快樂無暇地對待。

4.做一個有思想內涵的人。

一個真正有自己想法的人，才是內心強大的人，不隨波逐流，不人云亦云，堅持自己的原則，保持自我靈魂，才不會失去方向，迷失自己的判斷，才能在這物慾橫流的社會，走好自己的人生道路。

開心的良方

5.精緻美值得擁有。

當我們有條件、有能力，而且自己也想過精緻一些的生活，就不要委屈了自己。

人過半生，不要畏懼年齡本身，每個人都行走在變老的歸途中，不慌不忙地過精緻的生活，歲月也將對彼此溫柔以待，不能永保青春，卻能收穫中年的獨特魅力和內涵；

與生活和解，活得精緻一些，不慌不亂，不緊不慢。

6.愛情不是我們的快樂之源和生活的全部。

愛情雖美，但不一定長久，如果哭比笑多了，那就放手吧。

7. 對待傷害你的人，瀟灑地說：拜拜。

為情所傷是很常見的事，如果睏倦於此，只會讓自己很不堪，還不如揮揮手，就像一縷青煙飄去無影蹤。

8. 對待不良情緒，必須釋放出來。

作為成年人，一般的不良情緒都會自我管理，但是不開心的事情堆積起來也是很可怕的，找個樹洞、跑跑步、狂吼一番，都是一種方式。

開心的良方

9.對待朋友，君子之交，其淡如水。

人和人的感情，淡淡的就好，這樣的關係，能夠維持的久。

10.對於不相投的人，以禮相待，距離增加。

多些善意，不要在意不合拍的人，多和自己喜歡的人相處。

11.對於中傷自己的人，鄙視與無視他是最好的回擊。

對於實在可恨的人，以其人之道還治其人之身，記住教訓，沒必要的話最好的方式就是不理睬，自己覺得沒趣便會作罷。

12.對於傷痛，時間會解決一切。

人生幾十載，總有大大小小的苦，甚至無法癒合的傷口，時間是最好的治療師，它會讓你淡忘一切，放下曾經的種種。

開心的良方

13.對於快樂，持續持續再持續。

煩惱事每天都有，每天都解決不完，我們能做的就是保持微笑對待周圍人和事，有益身心健康。

14.對於家庭，我們矢志不渝。

一屋不掃，何以掃天下，幸福是什麼？經營好的家庭，夫妻和睦，母慈子孝。

15.對於金錢，我們取之有道。

談錢雖俗，但必不可少，君子愛財，取之以道。只用正當的方法，量力而為。

人活一世，不就是圖個開心。

開心點吧，別太計較得失，以後你會發現，人生不在於得失，而在於經歷。

開心點吧，別太在意身外之物，老了之後你會發現，對你來講最重要的標籤就是「健康」。

開心點吧，沒什麼值得你憂愁，因為有飯可吃，有衣可穿，有路可走，有地方可住，有良人相伴。