行走在生命裡，你我都背著沉重的行囊。前進的路很漫長，想要在這條路上走得更遠。
最好的辦法就是：定期清理自己。

蘇靜在《斷舍離》裡寫道：捨棄的背後，正是為了找回正面的能量。適時的清理自己，定期清空內心，也是一種找回自己的方式。

01
清理別人的看法
幾米漫畫裡有一句很經典的話，你只需要做好自己，不必在意別人眼光！
看完這句話，我深有同感。
從小到大，我們的身上總是會不自覺的被他人打上標籤。
我們是：「比別人家差的孩子」「前排坐的那幾個學生」「那個普通學校畢業的學生」「資歷平平的人」
.....
各種各樣的標籤，無形的構造了人生。
走過半生，回頭去看，那些標籤仿佛是跗骨之蛆，蠶食盡對生活的熱情，對夢想的執著，還有與生俱來的驕傲。
這些標籤，拖垮了一個人的一生。可這些標籤都只是來自於悠悠之口，並不是你原本的模樣。
人生，不能只停留在別人的目光下。太過在意他人的看法，就會成為別人的傀儡，讓別人牽引著自己的腳步行走。
我們這一生，只屬於自己。
清理他人壓在身上的看法，摘下那些莫須有的標籤。唯有脫離束縛，才能找到正確的路。
正如作家林清玄所說：除了你自己，沒有人會明白你的故事裡有過多少快樂或傷悲，這世上根本不存在感同身受。
活在眼前，活在當下，活出自己，才能收穫真正的快樂。

02
清理負面的內心
有句話說得好：沒有收拾殘局的能力，就別放縱善變的情緒。
成熟的標準不是年紀增長，而是心靈的智慧增加。成年人已經告別了不成熟的情緒，懂得清理內心的負面，讓正能量融入生命。
仁山法師曾給眾人給予開示：不要動不動求「清淨心」，先清除負面念頭。
迫於生活的壓力，我們總是在無知無覺中接觸到各種負面的消息和情緒，它又像影子一樣在不知不覺的狀態下悄然潛伏進我們的內心。

負面的情緒，它是蟄伏在心裡的野獸。平常悄無聲息，一到某個特定的時間點，或者場景下就會衝破囚牢，吞噬理性，讓人崩潰。

都說成年人的崩潰都在一瞬間，但是這一瞬間是無數雪花堆積而下的結局。從來沒有無緣無故的崩潰，是長期積壓的隱忍。
所以，我們要學會直面內心的負能量，定期清理走那些不良的想法。或者把它們做一個替換，用自己感興趣的事去清掃它們。
村上春樹說過：身體是每個人的神殿,不管裡面供奉的是什麼，都應該好好保持祂的強韌、美麗和清潔。
一個好的身體，就應該是一種信仰，可以幫助我們更加清醒的審視自己。清理內心的負面情緒，能夠幫助我們在困難中成長。
不要去逃避那些已經存在的負面想法，學會去消化它，清理它，轉個方向去改變。
當你真正的學會調節情緒，你會發現，原來生活並不是只有一面而已。

03
清理過去
在《致我們終將逝去的青春》裡有一句話：如故鄉是用來懷念的，青春就是用來追憶的，當你懷揣著它時，它一文不值，只有將它耗盡後，再回過頭看，一切才有了意義。
有很多事情，經歷了才算有意義。但是再有意義的事，都只是作為人生道路上的一塊墊腳石。
我們終究是要往前走的，不能一直守著一塊土地不放。抱著墊腳石前行，也走不到遠方。
所以，最理智的辦法就是——清理過去，告別過去。
過去的事情就讓它過去吧，過去的人也別緊抓著不放。人都是要朝前看的，無論是人和事，該做抉擇的時候，就不要優柔寡斷。當斷不斷，反受其亂。唯有能斷，才能找到新的方向。
要相信，很多時候，告別並不代表訣別，再見是為了下一次不負遇見。
亦舒說：「人們日常所犯的最大錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習慣反過來，天下太平。」
這些話正是我們苦苦追尋的，靜下來，慢慢理解體味，你會發現，生活一直很美好，人生也從不曾虧待我們。